Yoga

Yoga ermöglicht ein bewusstes Kennenlernen des Körpers und kann auf sanfte Weise zu einer natürlichen Beweglichkeit, freieren Atmung und tieferen Entspannung führen.

Unsere Yogastunde mit Sandra ist wie folgt aufgebaut:


-Begrüßung und Ankommen
-Anfangsentspannung
-Atemübungen (Pranayama)
-Erwärmungs-Asanas
-Hauptteil mit den Yogaübungen (Asanas)
-Entspannungsphase

 

Kommt gerne vorbei!

Yoga:

 

An folgenden Terminen wird Yoga angeboten:

 

Termine und weitere Infos folgen!

 

Leitung: Sandra Gareiß

Tel.: 05551-995095

Hier finden Sie uns:

TSV Edesheim
Kalefelder Str. 3
37154 Northeim

Kontakt E-Mail:

TSVEdesheim@web.de

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